Hướng dẫn kỹ thuật khóa bẻ tay (Armbar) trong Jiu-Jitsu - Kỹ thuật Jiu-Jitsu hay còn gọi là nhu thuật Brazil đây là môn võ Cải tiến từ môn võ Judo, những đòn khóa của nhu thuật Brazil có tính hữu dụng, sự đa dạng cao hơn và khiến cho đối phương vô cùng đau đớn. Đòn khóa siết của môn nhu thuật Brazil có thể chia thành 2 loại chính: khóa khớp (joint locks) và khóa làm ngạt (chokes) Khóa khớp là hoạt động cô lập một khớp xương cụ thể, sử dụng lực đòn bẩy để khiến khớp đó ở trạng thái ngoài tầm chuyển động thông thường, trong đó phổ biến nhất là đòn khóa khớp cổ tay, khớp vai, đầu gối, khuỷu tay. Khóa làm ngạt là đòn ngăn việc tuần hoàn máu đến não, gây ra tình trạng mất nhận thức nếu kéo dài. Đến nay, trong quá trình thi đấu và giảng dạy, nhiều đòn khóa mới môn nhu thuật Brazil tiếp tục ra đời. Một số đòn khóa dưới đây phổ biến và có tính hiệu quả cao nhất BẠN CÓ THỂ THAM KHẢO THÊM TẠI ĐÂY Series Combo Liên Hoàn : https://goo.gl/osP3tt Võ Sỹ Online : https://goo.gl/CUhJM3 Kỹ ...
Nhận xét
Đăng nhận xét